Как долго не кончать парню, упражнения и советы, быстро прибавляющие в сексе два часа времени

Причины проблемы

  • долгое воздержание (тогда факт быстрого завершения абсолютно нормален);
  • мандраж;
  • из-за спешки завершить дело «пока стоит»;
  • стрессовое состояние;
  • инфекции мочеполовых путей;
  • не все в порядке с простатой;
  • быстрое передергивание в одиночку негативно сказывается в отношениях;
  • неуверенность в том, что «смогу»;
  • плохая локация (у всех на виду, на улице и прочее);
  • страх того, что все завершится рано;
  • просто нет много времени;
  • нарушен гормональный фон;
  • страх случайно заделать ребенка;
  • страх заразиться чем-либо (в случаях с партнершей на одну ночь);
  • убеждения в голове вида «это грязно и так нельзя»;
  • излишне высокая чувствительность;
  • слабая лобково-копчиковая мышца;
  • неправильное дыхание;
  • низкий уровень доверия к партнеру;
  • отсутствие взаимности чувств у партнеров по отношению друг к другу.

Это основные причины проблемы мужиков, часто спрашивающих о том, как долго не кончать во время секса и при этом быть для нее номером один.

  • забудьте про алкоголь;
  • не используйте антидепрессанты;
  • запрещается применять всякие наркотические вещества.

Побочных эффектов от них столько, что не хочется даже говорить.

Вред для здоровья огромный.

Теперь разберем самые эффективные методики и упражнения о том, как долго не кончать парню и быстро начать меняться в постели.

2. Прокачивайте ЛК – мышцу в повседневной жизни

ЛК – мышца – это мышечный канат между лобковой костью спереди и копчиком позади.

Ее вы можете почувствовать, когда останавливаете струю мочеиспускания в туалете. Чтобы вышли последние капли жидкости, вы также напрягаете именно эту мышцу.

  • Каждый раз, когда вы ходите в туалет по маленькому, останавливайтесь и начинайте снова хотя бы 3 раза.
  • Вы помочь себе, опираясь об стену.
  • Останавливайте струю на вдохе.
  • Стискивая зубы и напрягая промежность, выдыхаете и выталкиваете мочу.
  • Повторяете процедуру до полного удаления жидкости.

Таким образом, вы меньше начнете задаваться вопросами на тему о том, что делать, чтобы долго не кончать парню. Просто найдите эту мышцу.

  1. Доведите себя до того, что вы можете напрягать ЛК – мышцу везде, даже когда вы едете в маршрутке или пьете чай.
  2. Поначалу будет получаться только сидя, но потом вы научитесь делать это в любой позиции.
  3. Старайтесь не напрягать живот и пресс, как бы ни хотелось.
  4. Делайте это как можно чаще в течение дня. Хотя бы 4 раза в день.
  5. Новичку поможет сжатие мышц рта и глаз параллельно с ЛК – мышцей.
Предлагаем ознакомиться  Простаторея у мужчин и ее опасность

Прокачка ЛК – мышцы – одна из самых эффективных методик среди многих советов о том, как быстро не кончать парню.

3. Нажимай на точку миллиона долларов

  • Перед задним отверстием есть одна выемка, в которую на один сустав можно погрузить свой палец.
  • Она находится (см. рисунок) по линии от достоинства и чуть не доходя до заднего отверстия. Найдите эту точку.
  • Нажимая на эту точку, у мужика даже может чуть ослабнуть эрекция.
  • А если комбинировать этот способ еще и с напряжением ЛК – мышцы, то вы в разы уменьшите опасность завершения акта любви.

Нажимают основной рукой либо 3 пальцами как на рисунке, либо 2 как вам удобнее.

Чтобы было более четкое понимание того, как научиться долго не кончать парню, найдите по рисунку и описаниям эту точку «миллиона долларов».

Вот что пишут о ней мужики, изучающие тему о лечении преждевременного семяизвержения и причинах появления проблемы.

  1. Я просто нахожу точку миллиона долларов, нажимаю и не отпускаю ее, если чувствую, что есть риск.
  2. Иногда комбинирую с напряжением ЛК – мышцы.
  3. Если я чувствую, что еще очень горяч и подступает, я лучше остановлюсь на 15 секунд. Порой лучше перестать двигаться и сделать спокойно эти 2 первых действия.
  4. Когда напряжение боле менее отпускает, я продолжаю получать удовольствие, нажимая параллельно на точку либо уже убрав руку в зависимости от того, как себя чувствую.

Не забывайте об этой точке, и тогда ваши мечты о том, как долго не кончать по два часа в домашних условиях, начнут воплощаться в реальность и станут явью.

4. Дышите глубоко и медленно животом

Учащенное интенсивное дыхание ведет к быстрому завершению.

Чаще всего любовная ночка заканчивается быстро по причине того, что мужчине не хватает воздуха, он слишком часто дышит, и его сердце начинает биться еще сильнее. Тогда и срабатывает этот рефлекс тела.

Другой частой ошибкой является задержка дыхания во время близости. Не допускайте этого.

Применение препаратов, чтобы долго не кончать парню, будет бессмысленным, если вы изначально не дышите животом.

  1. Тело расслаблено, руки на животе, ровная спина.
  2. Либо сидите, либо ложитесь на спину.
  3. Сделайте вдох через нос таким образом, что низ живота в районе пупка становится больше и расширяется. А вот ваша диафрагма должна, наоборот, опускаться.
  4. Все тело так же расслабленно. Выдохните с легким напряжением так, чтобы возникло ощущение, что пупок прижимается к позвоночнику, а ваши гениталии подтягиваются к телу.
  5. Повторите процедуру такого дыхания около 30 раз. О важности правильного дыхания мы также рассказывали в другой статье.

Чтобы перестать париться о том, как мужчине дольше не кончать, дышите очень глубоко и медленно. Правильное дыхание очень важно.

  • Делайте все в разы медленнее, чем вы видели в немецких фильмах.
  • Эти все фильмы не научат правильному, они снимаются исключительно для мужчин. В реальной жизни все не делается так быстро.
  • Не нужно ее трогать как поручень в общественном транспорте.
  • Все происходит раза в 3-4 медленнее.
  • Если же ты торопишься, то быстрый конец неизбежен.
Предлагаем ознакомиться  Молочница после моря

Следующий видео урок о том, как долго не кончать парню в домашних условиях. В нем есть 3 метода, которые применимы на практике.

На нашем сайте об этом и других методах мы уже писали тут.

Мы уже говорили здесь о том, как для долгой ночи любви важно доверять, быть расслабленным и глубоко дышать.Вот еще новая фишка, где это все применяется.

  1. Синхронное дыхание убирает недоверие между вами, сближает. Вы лучше чувствуете друг друга и словно занимаетесь любовью в одном потоке. Один ритм дыхания делает вашу пару единым целым.
  2. Когда нет разделения ты мужчина, а она женщина, то отключается логика. Включаются чувства. Это все очень расслабляет вас.
  3. Подстройтесь под один неторопливый глубокий ритм дыхания. Если у нее более глубокое дыхание, чем у вас, то подстройтесь под нее. Или же найдите, обговорите и настройтесь вместе на один такт глубокого брюшного дыхания.
  4. Таким образом, вы сразу будете замечать, если вдруг вы начинаете интенсивно глотать воздух и ускоряетесь в отличие от партнерши. Она будет для вас хорошим ориентиром.

5. Обязательно общайся с ней и договорись останавливаться

Если сильно подступает, нужно сказать ей открытом текстом о том, что сейчас мы остановимся.

Умение общаться во время соития – это ключ к успеху и большое оружие! Используйте его.

Косяки большинства пар:

  • Она молчит, потому что не хочет задеть его мужское эго.
  • Он молчит, потому что стесняется общаться и как-то доминировать или приказывать.
  • Она продолжает интенсивно двигаться несмотря на быстрый конец, потому что ей нравится тот факт, что она так сильно заводит своего партнера.

Договорись со своей девушкой о паузах, и перестань задаваться вопросами на тему о том, что сделать, чтобы долго не кончать.

Предлагаем ознакомиться  Боль в правом яичке: причины, симптомы, лечение

6. Выберите позицию с минимальным напряжением в теле

Самые прекрасные позиции для долгой любви.

Рассмотрим еще одно осознание на тему о том, как заниматься сексом и долго не кончать. Оно открывает глаза на одну из популярных причин быстрого семяиспускания у мужчин.

Вот что рассказывал начинающий набираться опыта парень.

«Я был в позиции сзади. Ее фигура очень хороша.

Стоило мне начать ее разглядывать, как мое восприятие начало дорисовывать ее образ.

Начали идти картинки одна за другой о том, какая она чертовски привлекательная и суперидеальная.

И вот тут-то все неожиданно и подошло к концу. Меня не хватило надолго».

Отсюда вывод

  • Когда вы занимаетесь любовью с суперстройной и красивой девушкой, не рассматривай и не разглядывай ее фигуру.
  • В процессе соития смени фокус на дыхание и выдержку.
  • Настройся на долгий процесс взаимного наслаждения.

В чем заключается секрет, который многие упускают?

Секрет заключается в том, что чем больше соприкасаются оголенные тела мужчины и женщины, тем сильнее нарастает возбуждение и в итоге извержение семени. Ключевое слово – оголенные. То есть здесь решает площадь соприкосновения нагих тел.

  1. Способ обойти это – надеть футболку или любую другую одежду на оголенное тело женщины. Этого достаточно.
  2. Тогда в любимой позе ваши тела будут иметь меньшее соприкосновение. Отсюда и соответственно продлевается время близости.
  • Я лежал на спине. Она была сверху в позе наездницы, но не лежала на мне, а сидела. Был полный контроль ситуации.
  • Тут вдруг в порыве процесса любви она расслабилась и полностью легла на меня. Она была без одежды, как и я. Оголенные тела начали соприкасаться полностью. Я начал чувствовать, что теперь возбуждение накатывает по нарастающей. Бесконтрольно и все сильнее.
  • Если бы я не попросил ее вернуться в исходное положение сидя, то все бы очень быстро закончилось. Только попросив ее подняться и снова сесть, я смог вернуть себе контроль.

Вот так для меня нашелся ответ на вопрос о том, как долго не заканчивать мужчине в домашних условиях эту радость от получения наслаждений в постели.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector